Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
40,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 127,32g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Масли Джем Клюквенный, Здоровая Ферма Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Манная. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Annat: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Манная, Ostrovit WPC80, Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
|
1188 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Elliptisk Maskin - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
white_and_fluffy 's vikthistorik
|