Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 133,59g | Kolh.: 184,09g.
Frukost: Мёд, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Ярмарка Овсяная Крупа, Изюм (без Косточек). Lunch: Зеленый Лук, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кешью, Мёд. mer...
|
|
1795 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|