Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
96,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 186,47g | Kolh.: 137,75g.
Frukost: Alpine Fresh Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Pulled Pork Tacos. Middag: Chicken Stir Fry. Snacks/Annat: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|