Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2012
|
91,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2012:
|
1672 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 95,48g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Lunch: Apple Pie, Sparkling Cider, Goats Cheese (Soft), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Potato French Fries, Beef Steak. mer...
|
|
3112 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|