Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
448 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 45,36g | Kolh.: 36,77g.
Frukost: Village Hearth Slender Rounds - Whole Wheat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Subway Bacon Strips, Subway Olive Oil Blend, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. mer...
|
|
2144 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|