Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 88,13g | Kolh.: 198,26g.
Frukost: Côte d'Or Chocolat Noir, Melon. Lunch: Parmesan (Râpé), Asperge, Saumon, Huile d'Olive, Pâtes. Middag: Saumon, Parmesan (Râpé), Asperge, Citron, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Panzani Spaghetti. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Aptonia Cereal Bars. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|