Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 85,82g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Рыба Вяленая, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Чай Несладкий, Колбаса Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|