Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
86,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 93,25g | Kolh.: 87,64g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе, Активия Термостатная, Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Middag: Пиканта Аджика Домашняя, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Кофе, Assortel Джем Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|