Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 117,95g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Изюм, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Middag: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|