Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 125,07g | Kolh.: 76,13g.
Frukost: Помидоры, Белая Дача Рукола, Кефир (Обезжиренный), Чернослив, Изюм, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Овсяные Отруби, Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Middag: Минтай. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|