Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
86,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 98,12g | Prot: 212,23g | Kolh.: 550,90g.
Frukost: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Gebakken Ei zonder Vet, Soezie Brood - All-in - Boerenbrood, AH Pangasiusfilet, Yakult Yakult Light. Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Notenbrood. Middag: Mona Intense Vla Pure Chocolade, Aardbeien, AH Komkommer, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen, Jumbo Kalkoenfilet, AH Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|