Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 124,39g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Зеленое Яблоко, Рыба на Пару, Банан, Яблоко. Middag: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Шашлык из Курицы. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|