Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 93,66g | Prot: 62,29g | Kolh.: 85,95g.
Frukost: Папа Может Сосиски Сочные, Чай, Кофе. Lunch: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Папа Может Сосиска, Красные Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Мёд, Словяночка Творог Нежирный. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariymobtel 's vikthistorik
|