Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
89,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 113,29g | Kolh.: 211,88g.
Frukost: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлеб Французский или Венский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Белый Хлеб, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Куриный Бульон. Middag: Банан, Fruttis Йогурт 5%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Лук, Яичница. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Beerka Арахис Жареный Соленый, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodion... 's vikthistorik
|