Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 79,70g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Изюм, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Middag: Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|