Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
90,1 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 145,86g | Prot: 117,82g | Kolh.: 34,63g.
Frukost: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ispanak, Yumurta. Middag: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Kavurma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|