Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 99,18g | Kolh.: 203,18g.
Frukost: Croissants au Beurre, Café au Lait, Yoplait P'tit Yop. Lunch: Mangues, Carrefour Fromage Blanc 0%, Purée de Tomate, Marque Repère Jambon Supérieur, Carrefour Mozzarella, Aubergines Cuites, Carrefour Crottin de Chèvre, Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Laitue. Middag: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Carrefour Yaourt Nature 0%, Riz Blanc, Chili Con Carne avec Des Haricots. Snacks/Annat: Marque Repère Jambon Supérieur. mer...
|
|
2733 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, velo - 31 minuter, marche - 1 timme och 4 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emma cath 's vikthistorik
|