Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
437 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 15,09g | Kolh.: 66,45g.
Frukost: Конфета, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы, Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Морковь по-Корейски, Салат из Морской Капусты, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|