|
Конечно ни к чему взвешиваться каждый день, я знаю. Но всё-таки приятно, когда всего день с правильным питанием пробивает отметку, которую ты не мог пробить целый месяц.
|
61,0 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 61,84g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Лента Сливки 10%, Яблоко, Магнолия Сыр Маасдам 45%. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Минтай Жареный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Middag: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|