Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 262,08g | Kolh.: 175,27g.
Lunch: Milanesa de Pollo al Horno. Middag: Matarazzo Mostachol, Hamburguesa de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Milanesa de Pollo al Horno, SanCor Leche en Polvo Descremada, Toddy Cacao en Polvo. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alan_Duartes 's vikthistorik
|