Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
76,0 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 72,26g | Kolh.: 190,49g.
Frukost: Fred Meyer Creamy Peanut Butter, White Bread, Bananas. Lunch: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Yellow and White Corn (from Fresh). Snacks/Annat: Strawberries, Hannaford Corn Bread, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|