Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 104,42g | Kolh.: 79,05g.
Frukost: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Кабачки Жареные, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), для Всей Семьи Сметана 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лук, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 5 timmar och 23 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|