Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 78,42g | Kolh.: 19,66g.
Frukost: Queijadinha Low Carb, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Gema de Ovo, Omelete de Claras. Lunch: Queijadinha Low Carb, Agrião, Omelete, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Prato Lanche. Middag: Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Queijadinha Low Carb, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Salamitos (Pacote). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabi_mizrahy 's vikthistorik
|