|
10 gun dikkat edememenin bedeli bu oldu. durmak yok ama kaldigim yerden devam.
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 79,42g | Kolh.: 53,90g.
Frukost: Domatesler, Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Calve Ranch Sos, Ketçap, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
@Firstquincy, aynen dikkat etmelisin, kaldığın yerden devam :)
10 maj 17 av medlem: ilhamigs
|
desteginiz icin tesekkurler :)
10 maj 17 av medlem: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|