Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 83,01g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji. Lunch: Tajine d'Agneau. Middag: Tajine d'Agneau. Snacks/Annat: Vin Rosé. mer...
|
|
3479 kcal
|
Träning:
Simning (Snabb) - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Städning - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|