Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2012
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2012:
|
1577 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 103,25g | Kolh.: 172,25g.
Frukost: iron kids, banana, jif peanut butter. Lunch: Southwest-Style Chicken Chili. Middag: chicken fajitas. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|