Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 84,86g | Kolh.: 187,26g.
Frukost: Красное Яблоко, Зефир, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Real Хлеб Луковый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай с Молоком, Сметана, Редис, Куриные Котлеты. Middag: Яблоко Желтое, Кефир 1%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Яичный Белок, Мюсли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|