Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 29,92g | Kolh.: 198,68g.
Frukost: Bananas. Lunch: Carrots, Apples. Middag: Knorr Kürbiscreme Suppe. Snacks/Annat: Plums, Russische Brezeln, Alpro Sojadrink - Banane. mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Städning - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Stående - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Die Erkältung hat anscheinend voll zugeschlagen, du Arme.
10 maj 17 av medlem: näschen87
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|