Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 124,34g | Kolh.: 112,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Изюм, Яблоко Зеленое, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|