Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 24,94g | Prot: 59,13g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Aldi Latte Macchiato Light, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen. Middag: Ananas, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Annat: Langnese Cuja Mara Split, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|