Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 81,86g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbalife Niteworks. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Ikan Kembung Balado. Snacks/Annat: Onde Onde, Nanas, Pepaya, Blewah Melon. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|