Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 89,17g | Kolh.: 112,62g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Middag: Греческий Салат, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|