Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 108,71g | Prot: 87,49g | Kolh.: 66,68g.
Frukost: Магнит Апельсин, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Свинина Отварная, Говяжий Бульон, Магнит Апельсин, Листья Салата, Останкино Сырокопченая Колбаса. Middag: Петрушка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Бульон, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 30,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|