Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 32,73g | Kolh.: 171,70g.
Frukost: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Alpro Soya Latte di Soia, Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Arbi Frutti di Mare, Flora Riso Classico. Middag: Zucchine, Le Specialità di Beppe Merluzzo Impanato, Athena Fettuccine di Totano Impanate. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Carrefour Gelato Stracciatella, Fragole Zuccherate. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
TRX - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|