Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 118,58g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), МОЯ ЕДА Творожно-Морковная Запеканка, МОЯ ЕДА Ленивая Овсянка с Вишней и Шоколадной Крошкой. Lunch: Гречневая Каша (308) с Грибным Кубиком Maggi, МОЯ ЕДА Куриное Филе в Медовом Соусе Запечённое в Духовке, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, МОЯ ЕДА Салат из Яиц и Селедки со Сметаной. Middag: Эконом Кефир 2,5%, МОЯ ЕДА Творожно-Морковная Запеканка. Snacks/Annat: МОЯ ЕДА Творожно-Морковная Запеканка. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|