Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 104,53g | Kolh.: 108,31g.
Frukost: Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Брокколи Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Кофе, Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|