Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 101,53g | Prot: 83,26g | Kolh.: 235,31g.
Frukost: Здоровое Питание Сэндвич с Форелью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Зернистая Салями. Lunch: Яблочный Сок, Салат Оливье, Nesquik Какао на Молоке. Middag: Свинина Тушеная, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Annat: Мерлетто Конфеты, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|