Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
606 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 61,89g | Kolh.: 18,50g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Denmax Легкий Сыр, Петелинка Печень Куриная. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Denmax Легкий Сыр, Президент Легкий Сливочный Плавленый Сыр, Приосколье Печень Куриная. Middag: Сибирская Клетчатка Очищающая, Президент Легкий Сливочный Плавленый Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Denmax Легкий Сыр. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 26 minuter, Elliptisk Maskin - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirill_herich 's vikthistorik
|