lenozzzca 's dagbok, 10 maj 17

lenozzzca 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017

73,6 kg Tappat hittills: 23,5 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 maj 2017:

478 kcal

Fett: 8,86g | Prot: 19,73g | Kolh.: 79,29g. Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ролл Калифорния. Middag: Борщ с Курицей. mer...

1812 kcal

Träning: Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 164,5 kg per vecka

Stötta

lenozzzca 's vikthistorik

Se komplett historik