Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
105 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 44,58g | Kolh.: 183,69g.
Frukost: Café com Leite Integral, União Açúcar Refinado. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo. Middag: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Leite Integral, União Açúcar Refinado. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|