Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 25,87g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Роллы Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Мушмула. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|