Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 55,51g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Tirol Leite Desnatado, Café, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Limão, Gengibre. Lunch: Tirol Leite Desnatado, Banana Caturra, Herbalife Shake de Chocolate. Middag: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Café, Tirol Leite Desnatado, Dukan Manjar de Coco. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|