Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 111,07g | Prot: 79,50g | Kolh.: 50,04g.
Frukost: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Food Club Large Egg, Butter (Salted), Swerve Swerve, Nutiva Organic Chia Seed, Hodgson Mill Coconut Flour, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Food Club Large Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Albertsons Heavy Whipping Cream, Holland House Sherry Cooking Wine, Daisy Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Real Mayonnaise, Onions, Mushrooms, Butter (Salted). Snacks/Annat: Fresh Gourmet Asiago Cheese Crisps, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good job keep going 👍
Actually I'm a little curious about why you want to lose more weight although your picture looks absolutely perfect?
11 maj 17 av medlem: Mohamed Samer
|
11 maj 17 av medlem: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheKarenS 's vikthistorik
|