Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1107 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 83,93g | Kolh.: 75,08g.
Frukost: Peito de Frango, Legumes Cozidos. Lunch: Salada Vinagrete, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Annat: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|