Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
100,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 100,83g | Kolh.: 139,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|