|
Saí dos 60 mas tudo travou aqui. Vou aproveitar que acordei sem fome e esticar até o almoço com um jejum de 16 horas.
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 59,43g | Kolh.: 15,36g.
Lunch: Vinagre, Carne de Porco do Lombo Assada, Pernil Assado, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado). Middag: Morangos, Abacate, Kefir de Leite. Snacks/Annat: La Violetera Coco Ralado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|