Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 95,56g | Prot: 223,00g | Kolh.: 96,64g.
Lunch: ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Hähnchenbrustfilet, Butaris Butterschmalz, Alpenmark Sandwich-Scheiben Gouda. Middag: Myprotein Impact Whey Protein, Wagner Steinofen Pizza Käse-Quartett. Snacks/Annat: ESN Elite Pro Complex - Strawberry, Myprotein BCAA. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|