Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2886 kcal
|
Fett: 89,70g | Prot: 167,00g | Kolh.: 330,92g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, RUF Chocolate Chunks, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Beste Ernte Passierte Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, BioBio Vollkorn-Penne, Putenbrust Fleisch, San Fabio Grana Padano, Olivenöl, Ei, Ei, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Ei. Snacks/Annat: Möhren, Möhren. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|