Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 62,26g | Kolh.: 187,38g.
Frukost: Цикорий с Молоком 0.5%, Сметанин Молоко 1,5%, Персидский Базар Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Middag: Магнит Сыр Королевский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, От Вани Томатный Соус по-Грузински, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком 0.5%, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|