Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 28,02g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Макароны Жареные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1438 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|